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预防痘痘妙招拒绝痘痘从现在开始

发布时间:2013-10-31 17:29 来源: 作者: 分类: 净痘祛印手机版

  红洋坊时尚美容会所美容师引荐预防痘痘的妙招,如果你肌肤出油旺盛,容易造成毛孔阻塞。不洁的肌肤容易产生炎,从而导致痘痘的生长。拒绝痘痘肌肤,从现在开始。

预防痘痘妙招拒绝痘痘从现在开始

  1、注意日常生活的不良习惯,避免常用手抠摸有青春痘的地方,尽量少接触长痘痘的地方。个人卫生习惯也应注意。

  2、均衡的饮食,目前没有明确的研究显示,哪些食物对青春痘有直接的影响。建议很好摄取均衡饮食,一些油腻、辛辣、高热量的食物尽量避免。多食用一些瓜果蔬菜,保持通便。

  3、良好的生活作息,精神紧张、熬夜、睡眠不足,都会使皮脂腺分泌失调,导致青春痘的产生。尽量保持生活规律,心情愉快,睡眠充足。

  4、正确的保养方式,过度滋润的保养品、覆盖性的化妆品,会阻塞毛孔,要尽量避免。长时间的蒸脸、按摩、去角质,反而会使毛孔发炎。长痘痘的时候,应减少化妆品的使用次数,用卸妆油卸妆时要有效。油性皮肤的保养品,要选择清爽透气的产品。

  5、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生,从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤,长出恼人的痘痘。

  6、适度运动可促进新陈代谢,对身体及肌肤都有良好效果,每天3分钟的体操,是保持美丽肌肤的相对秘诀。

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