如何使用感光蔬果进行美白护肤

    你有听说过柠檬水具有排毒美白的功效吗？你又听说过马玲薯片具有淡化色斑的功效吗？没错，这些食物都具有这些美肤的功效，但是它们也具有使你的皮肤变黑、色斑加深的功能。这就是感光蔬果的双面性。下面由红洋坊时尚美容瘦身连锁机构小编教大家如何使用这些两面性的蔬果进行完美护肤。

　　一、感光蔬果是什么？

　　有些食物有感光因子，富含铜、铁、锌等金属元素，可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性,人食用后或皮肤直接接触后照射阳光或其它强烈光线，会使黑色素细胞活力增加,使得皮肤变黑或有斑点，这些食物被称为感光食物。

　　二、感光蔬果黑名单

　　红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、胡萝卜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。柠檬、木瓜、青瓜等属于感光，还有柑橘类的水果基本都感光。一般来说，表面发亮的水果大部分是属于感光的。

　　三、做好防晒，放心美白

　　我们来看看，在黑名单里是否看到了不少自制美白面膜的常见原材料？这些蔬果其实一般都是富含维生素c的，所以美白功效的确是有，但是因为它们同样富含感光因子，所以就使得它们不单纯起美白作用了。要不我们就避开这些蔬果，要不就要注意不要在白天出门前食用或者做美白面膜，但是也不要因为它们具有感光性就完全拒绝，因为它们含有的丰富营养和微量元素是对人体很有益的，而且像柑橘类的食物如果放到晚上吃或者做面膜，都会成为美白的强力军呢，所以在用感光蔬果做了自制美白面膜后，一定要做好防晒工作哦。

　　四、柠檬美白面膜

　　1、将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷面，15—20分钟后取下；

　　2、或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15—20分钟左右取下，洗净面部。

　　这款美白面膜非常适合油性皮肤的mm使用，它具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩、美白，长期坚持能延缓皮肤衰老。

　　五、土豆净白面膜

　　1、土豆洗净并去皮切块，放进榨汁器中榨汁；

　　2、在该容器中倒入三分之一杯新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状，即可作为面膜使用；

　　3、敷于脸上，20分钟后洗净。

　　土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。土豆特别适合干燥皮肤，它所含的VA和VB能很好地修复晒后皮肤的粗糙、角化敏感和皮肤的干燥等。

　　六、木瓜亮肤面膜

　　1.木瓜洗净，去皮及籽，切成小块，捣成果泥状；

　　2.鸡蛋磕开，滤取鸡蛋清，与木瓜泥、一大勺蜂蜜、一大勺奶粉、适量纯净水一同倒在面膜碗中；

　　3.用搅拌筷充分搅拌，调和成稀薄适中、易于敷用的面膜糊状，待用。

　　贴士：宜选用成熟、鲜嫩的木瓜作为自制面膜的材料。

　　由木瓜、蜂蜜、鸡蛋清、奶粉等美容材料制成的美白面膜，含有丰富的美白有效成分，能深层净化，排除肌肤中沉淀的毒素，帮助提亮肤色，改善肌肤暗沉、色斑等状况，令肌肤变得白皙无暇。