糖水能帮你轻松减肥

　　红洋坊时尚美容院介绍糖水减肥法，喝糖水就像没有味道的食物一样，引不起大脑的兴趣，还会让大脑发出饱足的指示，减少对其他事物的摄取量，自然就能够使身材慢慢变瘦了。

　　糖水瘦身法妙方公布

　　糖水配方公布：需准备的材料很简单，包括蜜糖、茶和水。蜂蜜和茶的味道种类可按个人口味选择，但是以成分纯正和天然有机者为佳，很好选喝矿泉水或纯净水。

　　每杯水的分量：150ml清水、茶适量、10~20g蜂蜜。

　　糖水减肥方法针对各种情况的实施天数

　　1、如果你想减掉10~20斤， 可采 取3日糖水减肥法，每月进行2次，大约2~3个月可达到理想体重;

　　2、如果你想慢慢减掉赘肉，可采取3日糖水减肥法，每月进行1次;

　　3、如果你已减至理想体重，但是防止反弹，可采取2日糖水减肥法，每月实行1次;

　　4、如果你想调理肠胃、净肠排毒，可采取1日糖水减肥法，每周进行1次。

　　运用糖水减肥法出现以下情况就说明见效了：

　　1、不饿：两天后明显觉得肚子好饱，不怎么想吃东西;

　　2、快饱：3日糖水减肥后进餐时只吃平常的一半的分量，吃太多东西身体会不舒服;

　　3、不贪吃：吃饱就好，就连宵夜也在不知不觉中省掉;

　　4、不乱吃东西：食量变小，渐渐变成正确的饮食习惯。