DIY美白嫩肤-饮品美白喝出来

       红洋坊时尚美容师表示，想要美白无需麻烦，爱美的美眉们不妨试一下美白饮品。简单方便，只需要在家做好这样的饮品，每天喝上一点，就可以让肌肤白皙水润。爱美的你赶紧来制作美白饮品吧。

　　1、SUPER C 超C果汁

　　【准备材料】

　　猕猴桃(奇异果)1颗、葡萄柚半颗、柠檬半颗。

　　【制作方法】

　　先将猕猴桃(奇异果)、葡萄柚、柠檬去皮到入果汁机内打匀，依照个人的喜好口味加入适量的蜂蜜。

　　2、甘菊橙汁果汁

　　【准备材料】

　　柳橙1颗、甘菊茶300ML。

　　【制作方法】

　　先将泡甘菊茶约300ML再将柳成榨汁，等甘菊茶凉了以后，将柳橙汁到入甘菊茶内。依照个人的喜好口味加入适量的蜂蜜。

　　3、菠萝清汁果汁

　　【准备材料】

　　菠萝约1/4颗，青汁150ML可以依照个人喜好加入豆乳约50ML。

　　【制作方法】

　　先将菠萝切块，连同青汁到入果汁机打匀，依照个人的喜好口味加入适量的蜂蜜。

　　4、西红柿葡萄蜂蜜汁

　　【准备材料】

　　葡萄200克、红西红柿1颗、蜂蜜少许、水适量。

　　【制作方法】

　　葡萄洗净不必去皮去籽，红西红柿洗净切块，倒入果汁机内搅打成原汁，加上白开水及少许蜂蜜，冰镇后饮用。

　　5、西红柿香橙汁

　　【准备材料】

　　红西红柿2颗、柳橙1颗、柠檬汁适量。

　　【制作方法】

　　先将红西红柿洗净切块，柳橙去皮去籽亦切成块，接着将材料倒入果汁机内搅打成原汁，最后再加上柠檬汁即可。

　　6、西瓜苹果汁

　　【准备材料】

　　西瓜100克、苹果1颗、柠檬汁少许。

　　【制作方法】

　　做法：西瓜去皮切成块，苹果去皮去核切成块，将材料放入果汁机中搅打，最后再加入柠檬汁即可。

　　7、高丽菜菠萝汁

　　【准备材料】

　　高丽菜叶4~6片、菠萝1/4颗 、柠檬汁少许、水以及蜂蜜适量。

　　【制作方法】

　　先将高丽菜叶洗净，菠萝去皮切块备用，接着倒入果汁机内加上适量的水搅打成汁，最后再依个人口味加上蜂蜜调味即可。

　　8、橘子柠檬汁

　　【准备材料】

　　橘子1颗、柠檬1颗、蜂蜜少许。

　　【制作方法】

　　先剥去橘子的外皮，并且去其籽;柠檬去皮去籽亦切成块，然后倒入果汁机内搅打成原汁，最后再加上蜂蜜调味即可，冰镇后饮用风味更佳。

　　9、樱桃综合果汁

　　【准备材料】

　　樱桃10颗、苹果1颗、西洋梨1颗、柠檬汁少许。

　　【制作方法】

　　先将樱桃洗净，去核去梗;苹果及西洋梨去皮去核切成块，将材料放入果汁机中搅打，最后再加入柠檬汁即可。

　　10、草莓牛奶

　　【准备材料】

　　草莓9颗、柳橙1/2颗、鲜奶120ML。

　　【制作方法】

　　先将草莓洗净去蒂，柳橙去皮去籽亦切成块，接着倒入果汁机内加上鲜奶搅打均匀即可，冰镇后饮用更可口。

　　11、萝卜水果绿茶

　　【准备材料】

　　菠萝1/8颗、葡萄10颗、绿茶包1包、蜂蜜及柠檬汁各少许。

　　【制作方法】

　　先将绿茶包以200ML的热水冲泡成茶汤，再将菠萝去皮切成小块，与葡萄一起放入果汁机中搅打并过滤出果渣。最后将果汁倒入绿茶中，加上少许蜂蜜及柠檬汁搅拌均匀即可。

　　12、金橘柠檬红茶

　　【准备材料】

　　金桔5颗、红茶包1包、柠檬汁及蜂蜜适量。

　　【制作方法】

　　先将红茶包以200ML的热水冲泡成茶汤，接着金桔对切成两半 将其汁液挤入红茶中，挤过的金桔亦置于红茶里。最后再加上蜂蜜及柠檬汁搅拌均匀即可。

　　【营养贴士】

　　以天然纯正绿色植物为原料的“植物青汁”饮料在日本市场上大受欢迎。这是因为营养学家发现：大麦嫩叶、甘薯(红薯藤)嫩叶、洋甘蓝嫩叶以及青桔，这些天然绿色植物所榨的汁具有一系列对人体有益的保健作用。