天然补水——鲜果

       春天是温暖和浪漫的季节，可是再浪漫和温暖的同时还带来了风沙和干燥，美眉们总感觉肌肤就像失去水分的荔枝，皱皱巴巴的。下面由红洋坊美容小编为大家引荐一些水果补水的方法，美眉们赶紧来学习一下吧！

       1、苹果

       苹果水份营养都丰富，果肉非常的清脆香甜。是我们日常生活中常见的水果也是必带的。是一种被大家称为天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常吃苹果可淡化面部雀斑及，黄褐斑。此外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，还有祛痘的作用。

       2、梨子

       梨，我们常见的水果之一，在营养学界，有“天然矿泉水”之称，多汁、少渣，能大量补充肌肤水分。膳食纤维和B族维生素都很丰富，它还具有降低血压、养阴清热、润肺、消痰、清热、解毒等功效。

       3、草莓

       草莓鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。能补充肌肤所需水分，是一种营养价值非常高的水果，草莓中含丰富维生素C，可智能美白肌肤，对改善黑头、粉刺具有很好的疗效。还能促进消化。草莓中丰富的酸性汁液可以平衡皮肤的PH值。与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。是春季必不可少的一种美容水果。享有“水果皇后”的美称。

       4、西瓜

       西瓜有清暑解热，止渴，利小便。用于暑热烦渴、小便短少、水肿、口舌生疮等功能，而且用西瓜皮擦脸部皮肤，几分钟后，再用清水洗净，长期坚持，可使面部皮肤白皙细嫩；用西瓜皮擦手、脚，可使皮肤有光泽；西瓜补水爽肤。