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三种不一样运动减肥动作

来源：红洋坊编辑：网络部2014-03-14 17:07:29 点击：88次

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　　红洋坊时尚美容院介绍另类减肥法，运动减肥是最绿色的减肥方法，能消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到减肥的目的。

　　1.爬行减肥

　　人自从直立行走以来，脊椎就担负起了整个人60%以上的重量，所以它是身体的一个薄弱环节;爬行能使身体重量分布到四肢，减少脊椎负荷，起到防治脊椎病的作用。

　　2.赤脚走减肥

　　赤脚走首先可以释放身体的静电，还可以帮助你按摩脚心。

　　3.倒立减肥

　　长时间的站立易引发内脏下垂、脑部供血不足、静脉曲张等病症，而倒立可以达到预防和缓解的作用，另外它还能改变身体紧张疲乏状态，促进荷尔蒙分泌，使你焕发青春，更加美丽。