虚胖大脸的瘦脸妙招

　　红洋坊时尚美容机构教你瘦脸方法，大脸让你总是不上镜，即使鼻子再挺，也成不了小脸美人。怎么瘦脸最快呢?一起来学习下吧。

　　1：不吃重口味食物

　　有些人真的是无辣不欢。稍微清淡一点就吃不下。重口味的食物含有大量的钠盐，大量钠盐进入人体后会导致钠钾失衡，直接影响细胞体液平衡，导致大量体液堆积，形成虚胖。严重的甚至会导致体内碘元素流失，引起腮腺炎。

　　因此，改掉重口味的习惯，逐渐减少食物中的盐分，尽量让饮食清淡一点。这样可以减少钠的摄入。同时多喝水，可以减少盐分高的食物对肾脏的符合，减少肾脏的压力，舒缓水肿情况。这样脸蛋的水肿情况自然就能解决啦。

　　2：仰着睡

　　午休的时候，你是怎样睡的。趴着睡?仰着睡?如果你是趴着睡，那么上半身的重量几乎都压在脸上了，这样脸部会承受过重的压力，长期如此会导致大饼脸。午休较好的姿势是仰姿。尽量不要让脸部接触到硬物，中途可以翻转一下，避免肌肉僵硬。

　　3：多笑一笑

　　在偶像剧里经常可以看到高贵的女人总是端着一张僵尸脸。其实多点脸部表情可以促进脸部肌肉血液循环。平时多点大笑或者一些夸张的表情，可以让你的脸部运动起来。在起床或者睡觉的时候也可以练习“a、o、e、i、u、ù”等拼音的发音。练习的时候尽量将嘴巴张大一点。

　　4：按摩脸部

　　早上起床后可以对脸部进行按摩。这样有助于促进脸部脂肪的燃烧。起床后，在脸上涂上瘦脸产品，用双手的食指、中指、无名指轻轻按摩眼尾位置，按摩的时候呼吸要均衡。平时没事做也可以并拢四指，揉一揉脸部两侧位置。