瘦身穴位帮你减肥

　　每个穴位掌管着身体不同的穴位，有些穴位堪称瘦身穴位，就能起到减肥功效。极具减肥功效的瘦身穴位是哪几个呢?红洋坊美容会所来告诉你吧。

　　1、肱中穴

　　位置：肱中穴在大臂内侧，腋窝下与手肘中间点。

　　功效：按摩这个穴位能够加速代谢，将平时堆积在大臂内侧的废物排出，促进脂肪消耗，使手臂变得纤细。

　　按摩方法：用大拇指打圈按摩。

　　2、臂穴

　　位置：位于人体的臂外侧，三角肌止点处。

　　功效：按摩这个穴位可以促进血液循环，增加臂部肌肉弹性，使上臂肌肉变得紧致。

　　按摩方法：用食指中指共同打圈按摩。

　　3、外关穴

　　位置：小臂背侧，手腕向上两寸，两个骨头中间的夹缝里。

　　功效：疏通臂部经络，改善血液循环，消除小臂麻木肿胀的感觉，使小臂变得纤细。

　　按摩方法：用拇指按压。

　　4、天枢穴

　　位置：肚脐两边左右各三指宽处。

　　功效：止泻通便，长期按摩此穴位能够保证肠道健康，清除宿便，赶走堆积在腹部的脂肪。

　　按摩方法：睡前用双手食指指端同时回环揉动此穴位50-100次，逆时针和顺时针方向各重复一次。

　　5、大横穴

　　位置：肚脐旁边四寸处。

　　功效：排出肠道油脂，通便，减少腰腹赘肉，降血脂。

　　按摩方法：双手食指指端同时打圈按摩100次。