净爽洁肤的护理妙方

　　红洋坊美容师教你洁肤方法，清洁是个人护理的重头戏，更是肌肤润泽柔滑的起点。因此，女性朋友需要更针对性的有效清洁方法，令油光、污垢、暗沉与细菌无处藏身。

　　1、脸部清洁

　　在除去满脸油光、污垢，杜绝粉刺和痘痘隐患的同时，保持肌肤的润泽度与清新舒适，正是夏日脸部肌肤清洁的关键所在。

　　2、从温水到冷水

　　如果觉得热而直接用冷水洗脸，毛孔会受冷收缩，导致垃圾无法完全排出。很好的方法是先用温水将毛孔打开，使用洁面乳清洗肌肤后，再用冷水进行最后的冲洗，帮助收敛毛孔并带给肌肤凉爽与紧致感。

　　3、增加去角质频率

　　夏天，皮肤上的皮脂分泌异常活跃，比冬天更容易生成角质，令肌肤粗糙暗沉。如果平时每周进行一次去角质护理的话，那么就应当在夏天将去角质频率提高到每周两次。

　　4、着重清洁易忽略的部位

　　除了出油量加剧的T区，还有一些相对不能遗漏的部位——眉毛上方、嘴唇和下巴之间的肌肤。额头上的皮脂会沿着脸部曲线汇聚到眉毛上方的肌肤，这也是眉毛四周夏天更容易长痘的原因。

　　此外，嘴唇和下巴之间以及两侧鼻翼也需要重点清洁，避免毛孔堵塞造成白头与粉刺。

　　5、巧用工具深层清洁毛孔

　　毛孔不能有效清洁会导致形成黑头。与众多明星合作过的知名美容师Tracie Martyn建议洗脸时先用洁肤海绵按照皮肤纹理的相反方向轻轻拍打肌肤，然后再使用深层洁面产品清洁，就能使毛孔中的皮脂全部排出。对于敏感肌肤与混合性肤质，只在油脂分泌活跃的T区如此清洁即可。

　　6、洗澡前先喝一杯冷开水

　　洗澡会使皮肤出现“干渴”症状。每次洗澡前，请先喝下约200ml的冷开水，这有助于促进血液循环和排出体内垃圾，同时弥补洗澡时肌肤所蒸发的水分，避免频繁洗澡加速水分流失。

　　7、局部使用沐浴油

　　颈部的防晒霜、锁骨处的防晒乳和高光产品用沐浴乳无法有效洗净。要温和洗净这两处极为柔嫩的部位，沐浴油(Cleansing Oil)再适合不过，请注意用量无需太多，按摩后用棉片轻柔擦拭后加以洗净。而在超市有售的天然葡萄籽油或葵花籽油也由此清洁功效，使用感轻薄爽快。

　　8、选择同香型身体产品

　　炎热时节，往往洗完澡一转身又开始大汗淋漓。为了令洗后身体的香味留存更久，不妨选用同一香型或是同一系列的沐浴乳与身体乳液。

　　9、选对洗澡的水温

　　身体容易产生浮肿现象的人可以轮流用冷水和温水洗澡，通过冷热交替促进血液循环，从而减轻浮肿。不少人认为夏天用冷水洗澡有助于降温，事实上，用冷水洗澡后，身体表面的肌肤为恢复到正常温度，反而需要释放更多热量。因此，即使再怕热也应用至少22℃以上的温水洗澡。