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美白6技巧让你冬季快速白回来

来源：红洋坊编辑：网络部2015-01-03 11:30:52 点击：152次

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　　在炎热的夏季大家都会非常注重防晒隔离，因为预防比后期美白更重要，但是冬天大家都不怎么注意防晒，反倒十分注重美白祛斑。其实防晒一年四季都要，而冬季的美白则可以为来年的春夏积累能量，那么怎样才能在冬季快速变白呢？

　　多补充维生素C

　　维生素C是促进肌肤美白的原料，众多美白产品中都融入了维生素C，在冬季里，我们也可以通过多补充维生素C来达到美白效果，日常中富含维生素C的食物有西红柿、桔子、油菜、芹菜、草莓、柠檬等。

　　多吃豆制类和坚果类食品

　　豆制品中含有丰富的异黄酮素，是一种植物性雌激素，与女性荷尔蒙有着同样的作用，有着极强的抗氧化功效，可帮助女性抵抗衰老，令肌肤更白嫩，而坚果类中的植物油含有大量的维生素E，可消除自由基，有效延缓衰老。

　　每天2杯茶

　　茶可以瘦身，常喝含有儿茶素的茶可减少日晒对肌肤的损伤，并可有效帮助防紫外线，茶中的茶多酚还是一种天然的抗氧化剂，可有效帮助肌肤保持白皙细嫩。

　　做好基础保养

　　冬季想要美白，基础的保养当然是不可忽视的，每天有效清洁干净脸部，并定期去角质，以及敷面膜，做好基础保养可促进肌肤新陈代谢，让肌肤更快速白回来。

　　多喝水

　　喝水是最简单最直接的美白方法，想要白得健康就得让身体细胞喝饱水，肌肤喝饱水，可将肌肤底层的黑色素代谢得更快，肌肤更快速变白，这可比任何美白产品都实用得多的方法。

　　做足防晒隔离工作

　　冬季也存在着能晒伤肌肤的紫外线，如果不注意防晒，就会让肌肤提前老化，而OL们，电脑与办公室的灯光也会造成肌肤暗黄哦!所以，除了防晒工作要做好外，隔离工作也不可轻视，冬季可以选择一些防晒指数较低的产品，这样就可让肌肤在冬季也呈现白皙有光泽了。

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