快速瘦脸的方法有哪些

　　瓜子脸走到哪儿都能吸引到众多人的目光，但是有些美眉天生就是圆脸，怎么办呢？下面由红洋坊时尚美容瘦身连锁机构小编教大家四个瘦脸的方法，让你快速瘦脸。

　　瘦脸的方法

　　1、运动法

　　运动也可瘦脸。运动瘦脸的方法效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

　　2、饮食法

　　平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜、海带、西瓜、苹果等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

　　3、沐浴法

　　我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也是瘦脸的方法。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。

　　4、瘦脸减肥操

　　有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。

　　准备运动： 进行3分钟有氧运动。

　　第一步： 从额头到太阳穴，双手按压3-4次。

　　第二步： 双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。

　　第三步： 以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。

　　第四步： 以双手掌由下向上轻抚颈部。