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三伏天的美味 DIY美容甜品

来源：红洋坊编辑：网络部2015-02-01 16:18:30 点击：187次

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　　俗语说：春困球阀夏打盹。夏天天气闷热，人很容易变得迷糊，这样的天气了，很容易浮肿。今天我们伟大家介绍几款美味的冰镇甜品，在美白肌肤的时候还可以消除浮肿，下面我们就一起来学学吧。

　　番茄橙汁冬瓜球

　　材料：冬瓜一块，橙汁一瓶或果珍250ml，番茄一个，蜂蜜15ml

　　做法：

　　1、冬瓜用挖球器挖成小球，开水焯至断生，过凉后放入橙汁中浸泡，冰箱冷藏过夜;

　　2、番茄从顶部横切开，挖出果肉，成为一个空的容器;

　　3、将冬瓜球、橙汁和蜂蜜乘入番茄盅即可。

　　小诀窍：

　　冬瓜是减肥利尿的佳品，我感觉浮肿的时候吃一些冬瓜马上就见效;番茄、橙汁都是维C含量非常高的食物，对美白非常有好处;蜂蜜更是要每天食用，特别要建议无论男女老少每天早上起床后空腹喝一杯蜂蜜水，以前老公偶尔便秘，但是坚持喝了蜂蜜水之后再也没犯过。

　　功效：美白养颜、瘦身纤体。

　　蛋清炖鲜奶

　　材料：蛋清4个，鲜奶800毫升，砂糖60克，炼乳40毫升

　　做法：

　　1、将所有的材料放入碗中搅拌匀，然后用过滤网过滤2次。

　　2、用碗盛装，入蒸锅大火蒸20分钟左右，直至液体凝固即可。

　　小诀窍：

　　1、蒸的时间一定要注意，若是蒸过了头，就没有爽滑细腻的口感了。

　　2 、夏天可冷却冰镇后食用，冰爽细腻的口感，相对不输给果冻。

　　功效：美白宁神，养颜祛斑。

　　日式抹茶巧克力

　　材料：白巧克力：120G，鲜奶油：40ML，抹茶：1大勺

　　做法：

　　1、鲜奶油倒入小锅，小火加热，关火;

　　2、白巧克力切小块，倒入加热后的鲜奶油，至白巧克力融化;

　　3、把抹茶1大勺倒入，拌均后，倒入方型容器中;

　　4、入冰箱冷藏2小时左右，凝固后切方块，均匀沾上一层抹茶即可。

　　润白雪奶红茶

　　材料：鲜牛奶100克，红茶1克，食盐少许

　　做法：

　　将红茶煎至汁浓，再将煮滚的牛奶混入其中，并加些小食盐，搅匀即可。

　　小诀窍：

　　养颜润肤，填精益气。坚持服用可增强体质，令肌肤润白而富有弹性。

　　功效：美白养颜、健脾开胃。