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夏季控油分时段

来源：红洋坊编辑：网络部2015-02-04 16:58:22 点击：177次

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　　夏天天气炎热，油脂分泌过多，脸上会显得油光光的，所以夏天我们不得不做好控油的工作。下面是肌肤控油的一天分时护理方案，不妨记下来参考一下。

　　6∶30

　　(1)起床后一个温水浴会让你的身体有一个清爽的开始。在清洁脸部时，可选用适合混合性皮肤的产品来平衡油脂分泌，使用这类产品洁面后会觉得很清爽，两颊也不会过于干燥。

　　(2)选用专业的控油产品进行控油。在市面上有很多T区控油产品，T区控油的护理方法也有很多。

　　(3)抵抗紫外线是这个季节控油的重点。你可以选用清爽无油的防晒品，它们在具有防晒效果的同时，还可以赋予肌肤清爽感。

　　(4)清爽的妆容也是全天控油的重要步骤，不要使用高油脂含量的彩妆品，选择防汗不脱妆的睫毛液、粉底液等更有利于保持妆容。

　　(5)清淡的早餐是保持肌肤清爽的秘诀。食用蔬菜和水果，饮用果汁不仅可以让你精力充沛，同时也使皮肤不过于油腻。出门前喝上一大杯凉开水，有补充水分及排毒养颜的功效。

　　10∶30

　　在工作中不知不觉过去2个小时了，这时候也是皮肤控油的必要时间。拿吸油纸吸去T区的油光，再拿出清爽喷雾为肌肤补补水吧。不要以为夏天肌肤就不会干燥缺水，如果长时间处于空调环境里，肌肤的水分也会被大量带走。

　　12∶00

　　午餐以清淡为主，不过为了保持下午的工作状态，适当补充营养也是必要的。可在午餐里加些西芹，它既可促进肠胃蠕动，同时又能清血，经常食用对缓解面疱等症状有良好的功效。

　　14∶00

　　开始工作时，先为自己冲上一杯绿茶，不仅能够提神，还可以调节皮肤及身体的新陈代谢，使皮肤清爽不易出油。

　　19∶00

　　晚饭可以考虑做一道凉拌苦瓜，虽然有点微苦，不过苦瓜具有排毒降暑、清热去火的功效，在夏季里食用对改善油脂分泌过盛效果十分显著。晚餐也是要以清淡为主，不可吃得太饱，7分饱即可。

　　20∶30

　　先洗个澡，用卸妆水卸妆，再用弱酸性的洁面乳洗去脸上的油污，然后使用收敛化妆水作第二次清洁。这时注意避免刺激皮肤，忌用含酒精成分的收敛水。接下来还可以再敷一个去油面膜，那种专门为油性肌肤研制的油光调控面膜中含有的收敛成分，对解决皮肤油腻特别有效，还可以有效溶解并清除毛孔深处的脏东西和油脂。如原浆海泥面膜的矿物颗粒有较好的吸附作用，可将毛孔深处的污物吸附出来，保持肌肤洁净、毛孔细腻;那些撕剥型面膜也有较好的清洁作用，每星期只需使用1次即可。

　　据专家分析，当人压力过大、情绪紧张、身体疲惫及荷尔蒙失调时，肌肤就会出现失衡状况，出现油脂分泌过多的现象。因此，每日的作息习惯是十分重要的，不能过度熬夜。

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