中医按摩帮你轻松瘦手臂

　　中医按摩虽然效果不能立竿见影，但是只要坚持一段时间可以看见明显的变化。下面海口红洋坊美容师为你引荐一种瘦手臂的按摩法，让你在家也能够轻松瘦手臂，不用进行特别的锻炼。 　　Step 1、用四指或五指提拿住上臂外侧三角肌，并逐渐向下提拿至曲池，在此过程中可捻压。然后用食指和中指重点按揉曲池穴50次，再提拿10~15次。在泡澡时做效果更好。 　　Step 2、由曲池向下，沿手臂外侧提拿或捻压至手腕外侧，反复10~15次。并用拇指重点掐揉列缺穴。 　　Step 3、以手掌置于肩上方内侧，用四指直推或掌推，由上而下从上肢内侧推至腕部内侧，反复10~15次。 　　Step 4、用一手拇指按于对侧上肢内侧上端，稍用力弹拨，并渐渐下移至前臂，反复10次。