巧吃西瓜，身体棒。

　　巧吃西瓜，身体棒。炎炎夏日，太阳晒得人心烦意乱，浑身无力。如果能吃点清热解渴的水果，那简直是雪中送炭啊，夏季太阳晒得人体水分流失的非常快，常常需要频繁的补充水分，尤其是在海南这种热死人不偿命的水果圣地。海口红洋坊美容师教你如何巧吃西瓜，吃出好身体。

　　西瓜的功效与作用

　　1、清热解暑，除烦止渴

　　西瓜中含有充足的水分，在急性热病发烧，口干口渴，汗多烦躁的时候，吃上一块甜甜的，水分充足的西瓜，所有的不良症状都会立刻得到缓解和改善的。

　　2、利尿 消除肾脏炎症

　　西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养。

　　3、降血压

　　西瓜中含有能使血压降低的物质，能起到降血压的作用。

　　4、通便 治疗黄疸

　　吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用。