如何做好预防痘痘工作？

    青春痘常出现在年轻的脸上影响美观，痘痘处理不好还会留下疤痕，为了不让痘痘遮盖美丽，我们要做好祛痘的工作，那如何做好预防痘痘工作？今日由红洋坊时尚美容瘦身连锁机构小编为你介绍预防痘痘的方法。

    1、祛痘饮食

    大家因该知道乱吃东西是很可能造成脸上长痘痘，所以我们平时在饮食上一定要有意识的注意这些问题，饮食宜清淡，一定要多吃新鲜 瓜果蔬菜，少吃那些脂肪、糖分和淀粉质含量比较高的食品，还有吃辛辣的刺激食品也会造成痘痘的所以尽量少吃，还有多喝开水，保持消化良好，大便通畅也是很重要的。在休息方面，一定要保证睡眠充足，还要保持心情愉快和乐观，这些都是对预防痘痘用帮助的。

    2、保持皮肤清洁

    皮肤不注意清洁，也是长痘痘的一个重要因素所以一定要注意保持皮肤的清洁，睡前、晨起常用温水洗脸，可以去除油污，可以适当的使用去油的洗面奶。平时脸上分泌油脂过多时，要常用纸巾擦去。

    3、适当的使用面膜

    很多MM在预防痘痘的时候，也可以选择一些，可以预防痘痘的面膜，那样可以在预防痘痘的同时有能保养皮肤也是非常不错的。如果有时间和条件，可以选择自制面膜。

    下面提供两个方法：

    苦瓜面膜：取中等苦瓜1个捣烂，汁饮服。将苦瓜渣加入1汤匙燕麦粉调匀，涂于面部，20分钟洗去。每周2次。适用于黑头粉刺者。

    绿豆面膜：将绿豆粉与温水调成糊状。每晚睡前用温水洗净面部后涂面。具有清热解毒，防治痘痘功效。

    4、有痘不要挤

    不要挤压、抠、挠抓或者摩擦已经形成的痘痘，清洁肌肤后在痘痘上擦调理露，有助于控制痘痘的恶化趋势。假如不慎把痘痘弄破了，要使用干净棉签在伤口周围轻微按压，吸干净脓血之后，立即将粉刺调理露涂抹在青春痘上，以免造成更大的创伤面。

    5、T字部位保养要留心

    经常将吸油面纸带在身边，对T字部位要及时吸取多余油分。使用T区专用面膜，每周一次单独护理，拔除已形成的粉刺、黑头，防止油脂积聚过多形成痘痘。

    6、定期去角质

     角质层过厚、堆积在肌肤表层造成毛孔堵塞，也是青春痘滋生的主要原因之一。每周一次清理角质，也可以减少粉刺的产生，让毛孔呼吸更通畅。要注意的是，痘痘处于化脓状态时则不适宜进行去角质护理，避免造成痘痘破裂。

    7、擦化妆品注意手法

     刚擦完紧肤水，肌肤处在最脆弱的状态，马上使用痘痘肌肤专用的润肤露效果较好。即使是炎热夏季，痘痘肌肤也需要清爽保养品的适度滋润，才能保持水油平衡的状态。分区涂抹润肤露。涂抹润肤露时，要绕开痘痘生长部位，最后在痘痘上涂抹调理露。