简单美白护肤小技能

　　每个人都是自己人生中的主角，不要去羡慕别人拥有白得透亮的肌肤，只要对你的肌肤走点心，你也是能拥有别人羡慕的美肌。要美白护肤是关键，那怎样护肤，美白效果才会凸显?红洋坊美容师告诉您美白的小妙招。

　　1.初恋女神也疯的平价美白水果：柠檬

　　人人称羡，拥有好肤质的韩国“国民初恋女神”秀智，皮肤白皙的她私底下都是怎么保养她的皮肤的呢?

　　秘诀就在于“多摄取富含维生素C的柠檬”!即使再忙碌，韩星秀智也不忘喝柠檬水保养皮肤，只须将柠檬切片加入温水中，就能制作出可口的柠檬水，建议怕酸的你，不妨加入少许蜂蜜，使其喝起来更顺口。

　　贴心小提醒：喝柠檬水应避免空腹食用，以免造成胃酸分泌过多，胃痛等症状。

　　2.消水肿的秘密武器：红豆水

　　成功加入V字脸行列的陈妍希，一直以来都有水肿的困扰。日前，她曾分享瘦脸秘诀，诀窍在于喝红豆水。

　　小小的红豆虽然平价，但其功效可比它的身形大多了!红豆可以帮助气色红润不苍白，重要的是它具有“体内环保”的功能，帮助排除身体多余废物，达到改善恼人的泡泡脸问题。

　　红豆水这样煮最美味：取一锅水，烧至沸腾约5~7分钟，再以小火炖煮红豆15分钟后，盖上锅盖焖45分钟，最后将红豆水倒出，即是美味的红豆水啰。

　　贴心提醒：女性食用红豆时，应尽量避免在生理期间食用，以免造成不适。

　　3.孔孝真不花钱的护肤秘诀：水+运动

　　最近火红的韩剧“制作人”女主角孔孝真，在萤光幕前肌肤总是闪闪发亮，像喝足了水一般的饱满、透亮，到底她的护肤秘诀是什么呢?其实很简单!以自然、无害又不伤荷包的“运动”以“多喝水”，达成她美丽的秘密。

　　喝水要喝对时间，建议一早起床，可以喝一大杯的温开水，唤醒肠胃功能以及帮助肠胃蠕动，加上适量的有氧运动(慢跑、快走、瑜珈:拜日式)，提升身体与肌肤的良好循环代谢，持之以恒，你也可以拥有像孔孝真一样的饱满、透亮肌。

　　明星们是你的偶像，你也可以是生活中自己的偶像，护肤看似不重要，却是你能进一步靠近女神二字的秘籍。