去痘印,做足5件美肤功课

　　使用祛痘产品是祛痘印较快的的方法之一，正确调理身体也是可以达到祛痘印的效果哦。其实暗疮印会跟随着人体的新陈代谢日益变淡，最后消褪。新陈代谢快，暗疮印就会消得快，所以能加快新陈代谢的方法也能有效消除暗疮印。红洋坊甲级美容师从事美容行业多年，对新陈代谢祛痘法也很有心得，我们一起去看看。

　　有助于加速新陈代谢的方法

　　1.多喝水

　　早晨起来空腹喝一杯水，有助将体内毒素排出，如加一片柠檬。平日也尽量喝至少七至八杯水，对美容很有帮助，试过你就知道!

　　2.多摄取维他命C

　　维他命C能有助于将黑色素还原，也能预防和治疗黑斑等症状，达到美白效果。而维他命C要由新鲜食物摄取，如番茄、橙、柠檬......等。

　　3.有充足睡眠

　　睡觉时人体的新陈代谢会加快，所以有充足的睡眠对皮肤亦会好，而好的作息时间是晚上十时至凌晨二时。

　　4.涂美白用品

　　早晚涂适的美白用品或去印膏于暗疮印上，也有助暗疮印消失。

　　5.少吃味精食物

　　含人工添加剂的食物会加重内脏负担，造成黑色素沉淀，所以应避免吃含人工添加剂的食物。