让你远离痘痘的祛痘方法

　　人处于青春期的时候特别容易长痘痘，素以痘痘也算是一个不大不小的烦恼。怎样去除痘痘呢?红洋坊时尚美容瘦身机构教你祛痘方法，远离痘痘的侵袭。

　　1、内分泌失调：精神长期过度紧张、睡眠不足等都是致病因素导致内分泌失调，青春期黄体酮分泌减少，雄性激素分泌增多，则刺激皮脂腺分泌，使其增生肥大则引起炎性反应，引起痤疮。

　　对策：饮食调养内分泌，少食辛辣、刺激食物，多食蔬菜、水果，多饮水，保持大便通畅。内分泌失调是痘痘一直不能治好的原因，想要祛痘就要调节内分泌。想要治好痘痘，爱美的MM要记得休息好啊!

　　2、消化功能的紊乱：如高脂肪和高碳水化合物，牛羊肉、辣椒、巧克力、饮酒、抽烟。

　　对策：健胃健脾，山药薏米芡实粥山药50克，薏苡仁15克，粳米100克，煮粥食用。

　　3、皮脂因素：油脂阻塞毛孔皮肤多余油脂释放出游离脂肪酸、刺激毛囊上皮，引起毛囊上皮角化皮肤的炎症反应而诱发痤疮。

　　对策：及时清理脸上的油脂，用吸油纸弄去脸上的油脂，免得油脂阻塞毛孔。

　　4、细菌因素：皮脂毛囊中存在各种细菌，使其壁损伤破裂与剥脱的角化细胞棒状杆菌等进入真皮引起毛囊周围的炎症。除痘痘之外，油性皮肤出现的黑头、毛孔粗大问题应及时应对，平时需做好基础护理工作。

　　对策：一天洗两次脸，一个星期清理一次角质层。