保持好习惯让痘痘远离我们

　　油腻的肌肤很容易引起痘痘的滋长，如何避免痘痘的滋长，除了每天面部清洁以外，还需要适当的补水。要去除面部上痘痘，在生活中就需要注意那些习惯，一起来了解一下。

　　红洋坊美容师表示，痤疮也是美容皮肤科的最常见的病种之一。通常好发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂，痤疮很难治好，十分的顽固，影响工作和生活，建议患者尽早治疗。

　　保持好习惯让痘痘远离我们：

　　1、保证睡眠，早睡早起。因为晚睡会导致内分泌失调，从而长出更多痘痘。

　　2、吃芦荟胶囊，或者喝蜂蜜水，体内排毒很重要。

　　3、多运动，以面部出汗为好，使皮肤从内向外排毒，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食品。

　　4、经常清洁皮肤，用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次，不能忽略了早上的洗脸。