瘦身排毒茶健康养颜

　　红洋坊美容瘦身教你自制减肥瘦身排毒茶饮，排毒瘦身是关键，喝花茶可以美容养颜，瘦身去脂，健康美丽一步搞定。

　　1.减肥瘦身茶：绿豆菊花茶

　　材料：绿豆沙30克、菊花10克、柠檬10、蜂蜜少许。

　　做法：将菊花放入水中煮沸，然后将柠檬汁和绿豆沙汁注入菊花水中搅拌，最后放入少量蜂蜜即可饮用。

　　2.润肤纤体茶

　　材料：干山楂10片、菊花6朵、西洋参8片、桂圆3个、枸杞10颗、蜂蜜适量。

　　做法：用刀轻轻地敲开桂圆的壳，取肉备用。将山楂，菊花，枸杞用清水冲洗一下。将山楂，菊花，枸杞，桂圆和西洋参片放入壶中，倒入开水，盖上盖子焖5分钟后调入蜂蜜搅匀即可。

　　3.山楂乌梅减肥茶

　　材料：山楂1大匙、乌梅3颗。

　　做法：料置保温杯中，滚水沖入后盖上杯盖焖10分钟即可

　　4.菊普山楂饮

　　材料：杭白菊30克、山楂50克、普洱茶15克、水2升、冰糖适量。

　　做法：山楂冲洗干净和杭白菊、普洱、冰糖一起装入纱布袋，加水2升浸泡约1小时后煮开。用大火煮开后转小火继续煮约15分钟。

　　5.草莓山楂消脂茶

　　材料：草莓适量、山楂适量、冰糖适量。

　　做法：将山楂和清水倒入锅中，水开后下入冰糖，至冰糖溶化即可关火，草莓冲洗干净后，用淡盐水浸泡七八分钟，沥干，草莓对半切开，放杯子里，将煮好的山楂糖水倒入杯中，将草莓泡2-3分钟即可饮用。