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六种食物催人老

发布时间:2014-12-16 15:29 来源: 作者: 分类: 贴士手机版
  岁月流逝,让佳人都熬成了大婶。以往,我们只能看着镜子里的镜子叹气,如今越来越多的爱美人士借助微整形来留住自己的青春。其实有时候多注意点饮食习惯,食物摄取问题也能改善这一问题。下面我们就来看看哪些食物摄取不当回加速衰老吧。
六种食物催人老
 
  爆米花饼和糖果
 
  由于含有大量糖分,经常吃这两种食物会让你的血糖升高,加速皱纹的形成。
 
  貌似健康的谷物
 
  这里指的是为了使口感更好,进行深加工后的谷物食品。此类食物经常会在包装上大打健康牌,其实添加了大量的糖分,过多食用并非有益健康。
 
  牛奶
 
  别吃惊,牛奶的确对身体有好处,但是对于皮肤来说就不是那么回事儿了。牛奶中含有激素或者生长因子,这些物质即使经过高温杀菌仍能保持活性,影响胰岛素发挥作用,导致体内产生更多的油脂。不过,你可以尝试有机牛奶,激素水平能低些。
 
  薯片
 
  很常见的零食,油炸薯片会加速胶原蛋白氧化。经常吃薯片,当心皱纹爬上脸哦。
 
  苏打水和果汁
 
  你知道吗,很多果汁和苏打水其实只不过是糖分的“运输器”,并不含多少纤维素。这对皮肤来说相对是个坏消息。
 
  人造奶油
 
  人造奶油中含有大量反式脂肪酸,这种物质会诱导皮肤产生皱纹。

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