消除小腿水肿妙方打造美人腿

　　红洋坊美容会所教你消除小腿水肿方法，一些女生很积极地瘦腿，但是总是瘦不下来，小腿还是一如既往的粗壮。这种情况，很可能是你的小腿水肿了。

　　气滞血瘀型

　　长时间站立，双腿会引起醛固酮激素分泌的增加，令肾脏排出水和钠的功能减弱，令体内的水和钠堆积体内。这样小便的次数会减少，从而导致下半身水肿。

　　解决方法：多泡澡、对腿部做穴位按摩，这样可以让下半身的肌肉放松有弹性。

　　湿热肿胀型

　　曾经喜欢运动，但是现在运动减少，这样即使的肌肉会变得松弛，下半身就会肿胀，常常伴有肢体沉重感。

　　解决方法：多做拉筋运动，可以让腿部更修长。

　　气虚水肿型

　　久坐办公室的人，双腿因长时间处于卷缩或者较低的位置，加上重力的作用，下肢静脉血回流造成困难，血液就会在静脉里淤积，让血管内压力增加，部分血液渗入到血管外的皮下组织间隙，因此形成水肿。

　　解决方法：按摩腿部的穴位，多泡脚，多抬脚。

　　按摩腿部的穴位可以消除水肿，那么按摩什么穴位比较好呢?

　　委中穴：在膝盖后面正中央的膝窝处。

　　效果：促进血液循环，改善腿部水肿。

　　血海穴：在后膝窝向上约三指的凹陷处。

　　效果：消除大腿和小腿水肿。