保养妙方让肌肤零毛孔

　　红洋坊时尚美容会所引荐给准新娘的保养秘诀，每个女人都在自己的婚礼上成为最美丽的新娘，这就需要准新娘保养得当。各位准新娘们一起来看看吧。

　　一、补充维生素C和维生素E

　　目的：美白抗衰老

　　维生素C的美白肌肤作用早已成为公开的妙方。维生素C有淡斑美白的作用，而维生素E则能抗氧化、帮助肌肤强健，加强肌肤的修复能力。这两样维生素对皮肤特别有帮助，能让肌肤细腻、白皙，拥有不易受伤害的抵抗力，肌肤看起来自然也就美丽了。

　　措施：服用维生素C片和天然维生素E胶囊。准新娘要多吃富含维生素C的水果，比如橙子、猕猴桃、樱桃等。

　　二、生活有规律，睡足美容觉

　　目的：去除黑眼圈、赶走憔悴脸色

　　上班族平时生活不规律，特别是熬夜，女人一熬夜，这黑眼圈的问题肯定很严重。因此，在结婚之前，准新娘一定不可以熬夜，很好10点之后就马上睡美容觉。

　　晚上10点到次日凌晨2点是人体表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间，这段时间如果不休息，将影响细胞再生的速度，导致肌肤老化，这种恐怖的后果会直接反映在女人的脸庞上。经常熬夜的女性，皮肤粗糙、痘痘旺盛，黑眼圈也格外严重。

　　措施：准新娘要想保持自己脸部皮肤好，务必结婚前几天在10点钟就睡觉，如果忙着准备各种事情，最迟要在12点时入睡。

　　三、进食蛋白质

　　目的：皮肤光泽有弹性。

　　蛋白质是皮肤细胞的生命，美容就要从蛋白质开始。缺乏蛋白质，皮肤就会变得憔悴而无光泽，而缺乏胶原蛋白，肌肤变得干燥而出现，丧失就有的弹性和光泽，因此准新娘一定要补充蛋白质。

　　措施：适量进食鱼、虾、 牛奶 等，也可以来一些“花生炖猪脚”、“猪皮”、“鸡脚”等富含胶原蛋白的食物，有条件的话，不妨吃些燕窝，锁住肌肤的水分。

　　四、进食红枣和阿胶

　　目的：气色红润

　　阿胶能促进造血功能，能明显提高红细胞和血红蛋白含量，使面色红润有光泽同时，由于阿胶是用驴皮熬制而成，其本身含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白，保持皮肤的弹性。

　　在中医处方里，红枣是一味最觉的药食同源方药，且它的实务功效也一直为中医所推崇，甚至有俗语称“一日三颗枣，活到九十九”，所以，准新娘有事没事嚼几颗红枣，这倒是很简单易行的办法。