天然果汁 喝出健康肌肤

　　在夏天，很多人喜欢喝饮料，如可乐、咖啡、汽水等，其实这些饮品内含咖啡因、氧化碳、香精，对心脏皮肤及体重均有不良影响，何不改喝健康而有益肌肤的天然果汁呢?下面红洋坊美容师给大家引荐几种能养颜的果汁，经常食用，大有好处。

　　西柚汁：

　　西柚又名葡萄柚，是减肥的较好水果，因为一般水果糖份较多，易让人担心发胖，而西柚里没有这种负担，并有滋润皮肤、降血压、清肠胃、帮助消化和消除疲劳的作用，它所含的丰富维生素G，有润肠及深解油脂的效能，对减肥也有奇效。

　　西瓜汁：

　　有止渴、利小便、清热解毒的作用，是夏季物美价廉的美容甘露。

　　雪梨汁：

　　富含苹果酸、维生素B、C，葡萄糖、蔗糖、柠檬酸，对于泫注皮肤、清理脾胃、化解热毒，都非常有效，雪梨对清润喉咙也有功效，多喝梨汁，可令人声音清脆。

　　其它还有如绿豆汁、百合汁也均有清热解毒的功效，鲜橙汁、苹果汁、菠萝汁等同样富含维生素，是美容佳品。