十个小建议教你避免黑色素的产生

　　黑色素的产生是使皮肤变黑的主要因素，黑色素产生的原因也是多种多样的，例如阳光灼晒，生活不规律等等，那么怎样防止因黑色素的产生而使皮肤变黑呢?红洋坊美容师提醒您应该注意的事项。

　　一、注意劳动保护避免直接在阳光下暴晒，紫外线能促进黑色素细胞产生黑色素颗粒，使皮肤变黑，很好在暴晒部位涂 一些增白防晒霜。

　　二、注意饮食。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜、山楂、胡萝卜，少吃食盐，以减少黑色素的形成。

　　三、口服维生素C，它能将多巴醌还原为多巴，从而抑制黑色素的形成。

　　四、外用脱色或祛斑剂，可选用3% 双氧水、5%白降汞软膏或选用增白防皱霜、消斑增白霜、蛋白嫩肤霜、蛋白人参美容霜、特别增白粉蜜等。如长期使用可使黑皮肤有一定转白作用。

　　五、禁用含有雌激素的软膏或化妆品，因雌激素可促进黑色素形成，如涂用这些化妆品会使漳肤更黑，长期使用会导致皮肤病变。

　　七、和顺七情，保持心情舒畅，禁忌忧思恼怒。

　　八、饮食适量，多食新鲜蔬菜水果，勿食油腻辛辣及酒酪之品。

　　九、中医草本内养祛斑调理防止黑色素的产生：中医研究得出，反映在皮肤上的斑斑点点，都和脏腑有着必然的联系。五脏六腑之精气充盈，皮肤则细嫩光泽;五脏六腑之精气匮乏，皮肤则萎靡枯黄。“斑”实质上是五脏六腑功能紊乱，气血津液流通不畅及内分泌失调在面部的反映。治斑应标本兼治，中医草本祛斑调理从五脏论治，通过调节气血津液以求平衡阴阳，达到祛斑养颜的目的。

　　十、选用天然成分及中药类的淡化色素的化妆品;

　　十、运用粉底霜，粉饼对色斑进行遮盖，选用的粉底应比肤色略深，这样才能缩小斑点与健康皮肤的色差，起到遮盖作用。

　　十、 避免日晒，根据季节不同选择SPF(防晒系数)不同的防晒品。