瘦腿前先找出腿变粗的原因

　　想瘦腿，首先得探究清楚导致小腿变粗的原因啊，然后才来对症下药。这样才能百战不殆，达到瘦小腿的目的哦。和红洋坊时尚美容院一起看看让小腿变粗的4大原因吧。

　　原因一、脂肪堆积，缺少运动

　　由于平时贪吃，尤其是常吃零食没有节制，甚至是暴饮暴食，这样会造成全身肥胖。而双腿就像脂肪的“仓库”，很容易堆积脂肪的。加上平时又懒得运动，吃进去的食物又没有消化，这样小腿不变粗才怪呢!

　　原因二、不注意脚部按摩

　　由于经常坐立的原因，尤其是一些上班族，有时会坐一整天，这样没有运动，会让血液循环降低的。因此，需要对双腿进行按摩，消耗热量的同时来促进下半身的血液循环，这样才能有效防止脂肪在腿部的堆积哦!还能有效预防浮肿呢。

　　原因三、双腿受凉

　　现在很多的美眉在冬天穿着薄薄的打底袜，然后配上短裤短裙和靴子。不错，这是让你看起来更有型了，但是却让你的双腿在遭罪啊。这样很容易让给双腿受凉的，双腿一受凉，下半身的血液循环就会受阻碍，还很容易得病呢。现在可能还感受不到，但是等你年纪大了之后，就能明显的感觉到天气一凉，你的双腿就会变得酸痛，就像风湿病一样。

　　原因四、运动过度

　　有没有发现一些练习体育的人的小腿非常的壮实，这很可能是运动过度的原因，小腿上的肉都变成肌肉了，一般像是这种肌肉型的小粗腿是非常难减掉的哦!