夜间肌肤保养 从清洁开始

　　雾霾，带有的颗粒及其细小，很容易进入毛孔，而且它含有很多有害的化学成分，会影响角质层的更新。妹子们会发现，在雾霾天出门回来之后肌肤状态会变得很差，比不过没关系，今天我们就来讲讲如何净化肌肤。

　　深层清洁 为肌肤打开通道

　　在任何护理之前，一定要将皮肤有效的清洁干净。选择卸妆油或卸妆液清洁肌肤，使用温和的洁面乳，完成“二次清洁”，将之前的卸妆油和残留在肌肤表面的彩妆一并洗去。 温和地边按摩边去角质，焕醒快睡着的停滞循环代谢外，也藉由去除皮肤老废角质，顺便清掉表层黑色素、囤积污垢，如同擦亮玻璃般，让皮肤本身的鲜红血色能够透出来，外界光线则可反射出亮丽肤色。

　　有朋友问，夜间修复不就是敷个睡眠面膜吗?如果你这样想，那就大错特错了!在生活当中，我们经常陷入夜间修复的误区，不但无法修复肌肤，还加重了肌肤的负担。只有正确利用夜间修复净化肌肤，才能有效将肌肤当中的“脏东西”排出，恢复亮丽纯净的肤质。

　　晚间修复误区一：开着灯睡觉

　　晚上千万不要开灯睡觉，室内的照明灯虽不会发出紫外线，但肌肤细胞遇到光刺激，就会条件反射地处于戒备状态，从而妨碍肌肤的夜间修复，起床后你会发现肌肤特别疲惫晦暗，老化迹象也随之显现。因此，开灯睡觉是大忌，睡前可别忘了关灯哦。

　　肌肤长时间受到光刺激，无法及时修复就会产生皱纹和松弛现象。喜欢开灯睡觉的MM一定改掉这个坏习惯，并及时采取补救措施，选择一款紧致抗皱的保养品刻不容缓。

　　晚间修复误区二：睡前几小时涂晚霜

　　很多MM下班回家后就直接开始做保养，洗完脸后涂上晚霜，之后再做其他事情。其实，睡觉前几个小时涂晚霜并不好。因为大部分晚霜都比较滋润，涂上晚霜再去做其他事情，肌肤出油出汗就会使得面部更加油腻，对痘痘肌肤尤其不利。此外，很多晚霜中的有效成分都有感光性，这样不但不美白，反而进一步加剧老化。

　　很好的做法是，回家后先洗脸，然后涂上保湿霜。在较好的抗老时段，请给肌肤选择一款合适的晚霜。

　　晚间修复误区三：晚上去角质

　　很多人习惯在晚上去角质，这也是导致晚间肌肤无法修复的原因之一。角质层是肌肤的天然屏障，它除了能保持肌肤的水分，还能抵御外界侵害。在白天，我们会涂上隔离防晒保护肌肤，而夜间去完角质后，肌肤处于无保护的状态，如果开灯睡觉或使用含有感光物质的晚霜，肌肤将更易变黑变老。

　　因此去角质很好要避开皮肤进行自我修复的晚上，早上因为皮肤经过一夜修复之后产生大量表皮死细胞，这时候进行去角质的效果才是很好的。最后要记得出门涂防晒!