浅析鼻子长痘痘的原因

　　鼻子位于我们脸部的中央，鼻子要是长痘了，一目了然，很是影响我们脸部的美观。那么如何去掉鼻子上的痘痘呢?推本需溯源，我们应该先了解鼻子长痘的原因，然后对症下药，需求解决的办法。 　　据海口红洋坊美容师介绍，一般鼻子长痘由以下的几个原因造成的：
　　原因一：热气上火
　　这是很常见的长痘原因，中医认为，饮食问题导致胃与大肠盛热，热邪上攻于肺、热肺上攻于面，复感邪毒而发病。最简单的解决方面就是忌口，饮食应清淡为主，多吃蔬菜水果，多补水，一天应该喝足8杯水，远离辛辣油炸的食品。
　　原因二：遗传性油性皮肤
　　遗传性油性皮肤，油脂分泌旺盛，过多的油脂导致毛孔堵塞，继而引发痘痘、粉刺。建议多喝清水，补充维生素B6、B2，有效改善鼻子油脂分泌过剩现象，缓解和治疗鼻子上的痘痘。
　　原因三：螨虫感染
　　这是最常见的长痘原因，有时睡觉不注意，螨虫会在脸上、鼻子上排泄分泌物引起毛孔堵塞，随后毛孔开始慢慢变粗，皮肤也变得越来越油，形成青春痘。冬季不能偷懒，被子也要常晒。除了要早晚有效清洁外，一周还要做1~2次鼻子去角质。
　　原因四：内分泌失调
　　感情、工作、生活等压力、不合理的饮食习惯以及生理期的到来都会改变原本平衡的雌雄性激素分泌，使雌激素和代谢紊乱，导致皮脂腺分泌过旺，面部毛孔阻塞，引发痘痘。保持每晚11点前入睡、较好是9点半就寝。因为晚睡会导致内分泌失调，从而长出更多痘痘。
　　原因五：压力熬夜
　　压力和熬夜导致心火上浮、肝火过旺，毛细孔分泌过多油脂，堵塞毛孔从而引发痘痘。可以定期进行体育锻炼，增强体质。良好的身体素质是战胜心理压力的基础。多运动也能使皮肤从内向外排毒。