正确使用体乳，打造纤细身材。

　　正确使用体乳，打造纤细身材。线条优美的纤细身材是美女的标准之一，为了做回自信的靓女，许多爱美的女孩都会选择各种减肥方法以达到瘦身的效果，其实在通过运动来减肥的同时，如果能够合理的使用体乳，会让你的减肥计划更加成功，体型更加完美。海口红洋坊美容师向您介绍如何正确使用体乳，打造纤细身材。

　　白天将适量的紧肤修体乳轻柔按摩于全身，避开脸部。晚间将适量的紧肤修体乳轻柔按摩在脂肪聚集的部位。沐浴后身体血液循环加速，新陈代谢旺盛，此时使用纤体产品，可以促进纤体产品的更好吸收和发挥作用。要想更快更好的达到纤体的效果，专业的按摩手法必不可少。如果不配合按摩，很有可能你的紧肤修体乳就白抹了。因为配合按摩手法可以促进你身体皮肤的血液循环，加速新陈代谢，帮助紧肤修体乳的吸收和发挥作用。而且腹部按摩还可以促进肠胃的蠕动，改善排便不畅和涨肚的现象呢。局部橘皮组织现象严重的地方，还可以通过加强按摩，快速消除橘皮组织，预防橘皮组织的堆积。完美均衡的饮食是维持苗条身材的关键。稳定规律的饮食不仅对身材很重要，对于心情也具有很大的影响力。同时配合适量的运动才能更快更健康的达到你纤体的目标。

　　手臂按摩手法：

　　1) 先把适量的紧肤修体乳，由下至上均匀的涂在手臂的肌肤上。

　　2) 左手臂转到外侧，右手掌从左手腕开始由下往上边拧转边揉擦，一直按摩到肩膀，重复5-10次。换右手，重复相同步骤。

　　3) 左手伸直，右手掌从左手手臂内侧由手腕处开始，由下往上推，一直按摩到肩膀。两手交替做5-10次。

　　小腿按摩手法：

　　1) 先把适量的紧肤修体乳，由下至上均匀的涂在小腿的肌肤上。

　　2) 象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖不断改变拧的地方，重复5次。

　　3) 两手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，重复5-10次。除了拇指，其它手指也要相应加大力度按摩肌肉。

　　大腿按摩手法：

　　1) 将腿抬到使肌肉放松的舒适高度，如浴室内的足凳上和类似的地方。

　　2) 先把适量的紧肤修体乳，由下至上均匀的涂在大腿部的肌肤上。

　　3) 双手相叠至于膝盖后侧，左右拧大腿腿肚的肌肉，直至臀部，重复5次。

　　4) 双手展平，置于膝盖两侧，拇指按住大腿正面。双手轻压大腿，由膝盖按摩至腰际，重复10次。

　　5) 双手相叠至于膝盖后侧，重复步骤4。