蜂蜜减肥法，你晓得吗?

　　蜂蜜减肥法，你晓得吗?在这个以瘦为美的时代下，争相减肥瘦身已经是人心所向，大势所趋啦。诚然，市场上陆续出现了很多减肥产品，瘦身术等，很多美眉对于这些减肥方法将信将疑，不敢尝试。的确，投资美丽有风险，爱美的美眉们谨慎行事也是可以理解的。海口红洋坊美容师向您引荐既健康又实惠的蜂蜜减肥妙方。

　　1，使用方法：

　　早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。采用蜂蜜减肥法，许多人在3天以内就减肥3公斤。其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。

　　2，注意事项

　　由于水份有利于人体的新陈代谢，因此，我们应该经常喝水。但应该控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类，以免对内脏产生刺激，香烟也应该禁止。蜂蜜可以消除人体内的垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能，它实在是价廉物美的减肥食品。

　　3，缺点：

　　使用蜂蜜减肥法在营养均衡方面有所欠缺，容易反弹，且不利健康。建议蜂蜜减肥只需在清晨起床时喝一杯淡蜂蜜水，或在每餐前30分也喝一杯，蜂蜜减肥主要的功能是在改善便秘与平衡血糖，蜂蜜减肥对因便秘而引起肥胖的人特别有效。