五种食物轻松吃出巴掌脸。

　　五种食物轻松吃出巴掌脸。哪个女孩不希望能拥有一张精巧的巴掌脸呢，想要做一个美丽的女孩就要有一张美丽的小脸。海口红洋坊美容师教你不再为了享瘦美丽而委屈自己的胃，5种食物轻松吃出美丽的巴掌脸。

　　1、苹果西洋芹沙拉

　　材料：苹果三个，西洋芹一把，沙拉酱

　　做法：将上述的材料洗干净后切成块状，然后拌上沙拉酱，清脆口感，美味又健康。

　　功效：大家都知道，苹果是能减肥的，饭后一个苹果是很多减肥瘦身MM的减肥食谱。是的，而这样的水果沙拉口感更加的美味，而且还很健康呢。

　　2、蜂蜜胡萝卜汁

　　材料：胡萝卜半条，半杯水，一勺蜂蜜

　　做法：将胡萝卜榨成汁后加入半杯水和蜂蜜，充分的搅拌均匀就可以喝了。

　　功效：新鲜胡萝卜和蜂蜜搭配饮用，会促进新陈代谢，预防便秘。不仅可以帮助瘦脸蛋，还能瘦身。

　　3、菠菜

　　菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C，菠菜的含铁量也是非常的高的。不仅有强效的美白作用，还能吃出巴掌脸呢。但是要注意烹饪方式，较好是炒着吃。因为菠菜的营养很容易流失掉。

　　4、西洋芹

　　西洋芹富含高纤维质以及充沛的钾元素，可以强化咀嚼效果，促进口腔活动，是非常赞的一种瘦脸健康食物哦。

　　5、柿子干

　　柿子干非常的口渴，可以当做零食来吃，就用柿子干来代替薯条等热量高的零食吧。不用担心吃柿子干会发胖，因为柿子干有极好的咀嚼功效和超高的钾质，会让你越吃脸越小。