6款绿茶减肥饮品 促代谢有效甩脂!

　　6款绿茶减肥饮品 促代谢有效甩脂!绿茶一向最受减肥妹纸的欢迎了，绿茶不仅健康安全，还可以促进新陈代谢哦!那么，该如何制作绿茶减肥茶呢?一起来看看海南红洋坊美容师的介绍吧!

　　绿茶减肥好处

　　绿茶含，其中茶多酚能抑制脂肪酸合成脢的形成，让细胞内的脂质难以合成，体脂肪不易堆积。所含单宁成分，可延缓糖类食物被人体吸收，还有整肠，杀菌作用。儿茶素则可帮助分解脂肪，降低胆固醇，降血糖，清除自由基及抗氧化等功能。另含维他命甲，C和E可防癌，抗老化。因此多喝绿茶，具有减肥及美容作用。

　　绿茶减肥客家擂茶

　　瘦身茶方：绿茶粉，薏苡各适量。

　　用法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉，黄豆亦可)，加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可饮用。

　　绿茶减肥功用：可以养容美颜，让肤质更幼嫩，亦可利尿消脂。

　　绿茶减肥山楂窈窕绿茶

　　瘦身茶方：绿茶粉6公克，山楂5钱。

　　用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。

　　绿茶减肥功用：可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。

　　绿茶减肥乌发活力绿茶

　　绿茶减肥瘦身茶方：绿茶粉6公克，何首乌，泽泻，丹参各3钱。

　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。

　　绿茶减肥功用：对贫血，新陈代谢不良，水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。

　　清新减重绿茶

　　瘦身茶方：绿茶1公克，大黄半钱。

　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。

　　绿茶减肥功用：可治口臭，口腔破皮，降火，通便，赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。