搭配苦瓜粉减肥法

　　红洋坊时尚美容机构教你苦瓜粉减肥法，最新苦瓜粉减肥法搭配吃法来了，泡水喝减肥法，但是苦瓜粉非常苦，难以入口，所以我们可以和其它减肥食材混合一起。

　　1、苦瓜粉+荷叶粉

　　方法：2-3克荷叶粉冲水，在饭前喝下，一天喝3-4杯，晚上喝一次。荷叶茶需要喝浓茶。苦瓜粉用凉开水冲开，在午餐和晚餐后半小时饮用。

　　适合人群：需要排毒减肥的MM们。

　　效果：荷叶粉有瘦身排毒的功效，每天喝四次荷叶茶，可以改善便秘。

　　2、苦瓜粉+山药粉

　　方法：山药粉1匙，苦瓜粉2匙，放入杯里，用热水冲泡，加入蜂蜜或者白糖搅拌均匀即可。一天喝两次。

　　适合人群：贪食又不喜欢喝茶的女生。

　　效果：山药含有天然的纤维，可以控制你吃东西的欲望。山药高营养低热量，不用害怕会发胖。

　　3、苦瓜粉+绿茶粉

　　方法：早餐后用绿茶粉冲水喝。午餐后绿茶粉和苦瓜粉一起冲水喝。晚餐后用苦瓜粉冲水喝。苦瓜粉的量大概是10-20克，绿茶粉的量为2-3克。坚持喝一个月。

　　适合人群：长期对着电脑的学生或者办公室MM们。

　　4、苦瓜粉减腰组合

　　用料：苦瓜粉、魔芋胶粉、可可粉各5克

　　做法：加适量温开水搅匀即可饮用==“小腹婆”变“小腰精”，转变快到令你无法置信。