久坐上班女性2招让您告别“小腹婆”

　　很久之前听过这样一句经典话：“控制不了自己脂肪，那就控制不了自己的人生”很值得思考的一句话，在生活中我们会经常看到一些脂肪比较多的女性，她们外表看起来不比的脂肪少的人好看，但是肌肤却比她们好。若想摆脱脂肪的困扰，我们可以通过什么方法来解决呢?

　　一、饭后简单几招，小腹便便快远离

　　1.双手握拳放在腹部

　　2.往腹部施加压力，同时深呼吸缩小腹

　　3.简单来回重复5到10分钟

　　Office族在吃完饭后来几招这样的简单按摩，不仅可以时小腹运动到，也不会太激烈，还可以刺激肠道的蠕动哦!记住一定要用精油按摩哦。世界上最不费力、最享受的瘦身方法是什么?红洋坊美容师的答案是：精油按摩。通过按摩使精油的能量进一步转化，达到分解、消耗或者转移脂肪的效果。通常按摩20后皮肤会开始发红发热，这就是脂肪在燃烧和转化。

　　二、击退葫芦型身材!

　　1.双手握拳，往大腿内侧转圈圈

　　2.以同样方式往外转向膝盖

　　3.简单重复5到10分钟

　　葫芦型身材身材一直都是亚洲女性的烦恼和痛处，这个按摩可以防止脂肪的堆积，尤其可以消除大腿内侧隐藏的脂肪。